아침은 밥으로 먹어요 주로 볶음밥이요 간혹 국요리와 먹을때도 있구요 과일도 식사 전이나 후에 먹어요^^
2025년 8월 베동
/ 자유주제
임신중 식단
현재 16주 인데 보통 아침 점심 식단 뭐뭐 드시나요?
댓글
10
밥먹기가힘들어서 국에밥후룩말아먹어요 넘어가는게중요해서
아침은 과일+쾌변식 점심은 먹고싶은거 위주인데 양조절못해서 소화안되면 결국 토하게되는 날이 종종있어요 ! 간식은 단백질쉐이크나 당류적은 초콜릿이나 보리쿠키랑 보리커피나 디카페인으로 한잔하규용 저녁은 최대한 소화잘되는 음식이거나 땡길때는 적당량 그냥 먹어요 :) 임당검사 혈당걱정되어 미리 근처병원가서 공복혈당,당화혈색소 체크해보니 정상이었지만 그래도 꾸준히 관리하려규요 ㅜㅜ 몸무게최고치일때 임신을해버려서 😅😅
탈퇴한 유저
닭 가슴살 챙겨먹고있어요.. 탄단지 골고루 먹어야 응가도 부드럽게 나오더라고요😭
아침은 해독주스나 그린스무디랑 간단하게 먹고싶은 과일이나 빵조금먹구 점심은 먹고싶은거 먹는데 먹고 바로 누울때가많아서 조금먹어요ㅠ 저녁은 퇴근할때 땡기는거 먹습니당!! 집에서만 있다면 점심이나 저녁한끼는 건강식으로 포케나 키토식하는것도 좋을것 같아요!
와우 잘 챙겨 드시네요
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