걸을때나 머리감을때 배에 힘들어가여 ㅠㅠ 아침에 머리감는 사람이라 허리숙여서 감거든여...
2025년 4월 베동
/ 자유주제
배에 힘 주시나요 ?!
저… 배가 점점 늘어나는데,,걸을 때 이걸 힘 빼고 우리 애기 보세요 여러분들~ 하고 내미는 게 맞는지 조금이나마 배에 힘주고 걷는 게 맞는지… 초보맘은 ㅋㅋㅋ 선배님들의 조언을…..
댓글
7
배에 힘을주기보단.. 허리를 젖히지 않고 걸으려고 노력해요 ㅎㅎ 배 내밀고 허리젖히면 허리도 아프고 자세도 안좋아지는거같아서요
전저도모루게 힘주고있을때가 많아요 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ저는 배에 힘이 잘 안들어가던데요 ㅎㅎ 내밀고 다니면 시간 지나서 허리가 정말 아프더라고요 ㅠㅠ 그래서 내전근?에 힘준다 생각하고 똑바로 걸으려 해요!! 심호흡도 많이 해주고요! 근데.. 잘 안되네요 ㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글이에요
그쵸!! 내밀면 허리가,,, 힘주면 아가가,,, 오 엉덩이에 힘!! 꿀팁 감사합니당
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