헉 저랑 같내요 ㅎㅎㅎ 33주 되는데 31-32주 들어스면서부터 자고 일어나면 주먹이 안쥐어져요 ㅋ 쥐가 난건가 근육이 내맘대로 안되고 손목은 끊어질듯 아프고 ㅋㅋ 아침에 주먹쥐려고하면 좀 아파요 ㅋㅋ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
손목이랑 손이랑 너무 아파요
내일이면 34주 되는데요 한 일주일 전부터 손가락 마디마디랑 손목이랑 너무 아프네요ㅜㅜ 손이 붓기 시작하는 것 같아서 2주 전에 반지는 다 빼놓긴 했는데 아침이랑 밤에 특히 손이 더 부어서 주먹 쥐기도 힘들고 힘도 잘 안 들어가고 손가락 좀 쓰려면 쿡쿡 쑤시고 아파요ㅜㅜ 이것도 막달 증상일까요???
댓글
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임산부 요가 동작에도 있긴한데요. 손가락을 꼭 쥐었다 폈다를 반복해서 자주 해주시면 도움이 됩니다. 저는 시간 날때마다 100회 정도 여러차례 해주고 있는데 손가락 운동을 해서 움직이는게 혈액순환에 도움이 되더라고요. ^^
전 30주부터 35주차인 지금까지도 같은증상 겪는중이에요 ㅠ 병원에 물어보니 관절이 늘어나는 호르몬때문에 그런다고 하더라구요 압박밴드랑 냉찜질하면 도움이 조금이나마 된다는 말씀을 듣고 왔어요 ㅎㅎ
저는 자고일어나면 그렇게 붓고 욱신거리고 아팠어요 따뜻한물에 담그거나 파라핀 해보세요 저는 파라핀하니까 효과가 컸어요
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