저도 진짜 심해서 맨날 밤마다 잠도 제대로 못잤어요. 진료 볼 때 너무 힘들다고 했는데, 약처방 안해주려고 하시더라구요ㅠㅠ흑흑 그래서 제가 찾은 방법은 물 많이 마시기/적게 자주 먹기/ 저녁에는 맵고짠거 안먹기/ 저녁먹고 30분 이상 걷기 실천 중이에요. 전보다 많이 좋아졌어요!! 유독 심한 날에는 밤에 바나나 반쪽 잘라서 먹어요! 그럼 좀 괜찮더라구요!
2025년 6월 베동
/ 자유주제
28주차, 속쓰림 + 신물
1-2주전부터 그랬던것 같은데 밤마다 속쓰리고신물이 올라오네요 ㅠㅠ 애기가 많이 커지고나서부터인지… 다들 어떠신가요? ㅎㅎ 알마겔정을 먹을까 하다가 일단은 참고 있긴한데 어떻게 극복하시는지요😅
댓글
21
저는 역방쿠 삿어요! 성인용이요 ㅎㅎ 잘때도 올리고 자니까 덜 역류하고 좋아요
저도 그래서 그냥 알마겔 먹고있어요 그거 효과 좋더라구요!
저도 그래서 밤마다 잠도 못자요,, 소화효소 먹고해도 누우면 또 그래서 ㅜㅜ 미쳐요 ㅠㅠ
저도 첫째때는 그래서 텀스캔디 달고 살았어요 ㅜㅜ 둘째는 아직 괜찮은데 걱정이네요
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