16개월 낮잠

오후에 하품은 계속 해도 힘이 넘쳐서 거의 혼자 차력쇼하다 깨시 6~7시간 꽉 채우고 자요ㅎㅎ 저만 낮잠2가 절실해요ㅎ 낮잠2 돌즈음 저절로 없어져버려서 그립네요..

낮잠1을 좀 뒤로 미뤄보세요! 낮잠 한번 재우면 보통 11:30 점심 먹고 낮잠 재워요ㅎ

몇시에 일어나서 몇시에 밤잠 들어가는지는 모르겠지만 낮잠 1회 되려면 첫 깨시가 적어도 5시간, 평균 5.5~6.5시간은 나와야 해요. 5시에 일어나지는 않을테니 아직 낮잠 1회 자기에는 첫 깨시가 짧은 거 같네요. 잠은 애바애가 크지만 18개월까지는 낮잠 2회 잘 수 있으니 걱정하지는 마셔요 :) 오후 4시 이후로는 낮잠 안 재우는 게 좋아서 첫 깨시를 늘려보되 낮잠2는 쪽잠으로 조금씩 시간 줄여보세요!

저희도 과도기가 꽤 길었던거같아요 이제는 한번으로 정착되었고요. 엄청 피곤해하는 날을 빼고는 최대한 4시 전에 낮잠 완료해주고 있어요. 시간을 보니 첫낮잠1이 넘 이른시간으로 보이기는 하네요~^^많이 일찍 깨나요? 중요한 포인트는 깨 있을때 많이 활발히 노는것이 우선인거같아요 😆

저녁 4시 이후에 자는 잠은 낮잠이라고 하지말라고 하더라고요!