16주 허리디스크

안녕하세요ㅠㅠ 임신 전에는 웨이트 무겁게 하는 걸 좋아할 정도로 허리디스크와는 거리가 먼 사람이었는데… 배가 아직 많이 나오지도 않았는데 허리 통증 때문에 죽을 맛이네요 반대쪽은 괜찮으나 왼쪽 발을 땅에 디딜 때 왼쪽 요추가 찌르듯이 아프고 걸을 때는 무릎 힘까지 풀릴 정도인데 이런 통증 있을 때 다들 어떻게 하시나요?ㅠㅠ 스트레칭을 해도 통증 완화에는 도움이 잘 안 되네요…..

디스크는 아예 누워서 일어나지 못해요..디스크 생긴지 7년,8년됐고, 임신 17주차 디스크있는부위만 저려요ㅜㅜ 바디필로우 꼭 쓰시고, 윗분글대로 침대 나한테 맞는걸로 바꾸셔야돼요 아니면 엄청고생하세요..
2025.04.02
ㅠㅠ병원 다녀오셨는데 참는것말고 할수있는게 없다 하시면 저는 조심스레 몽제매트리스 추천합니당.... 전 첫째때 요통있어서 들였고 둘째인 지금은 아직은 요통 없어요. 몸이 무거워질수록 침대매트리스는 몸이 반으로 접히는 느낌이 들더라고요ㅠㅠ 강제로 남편에게 침대양보해서 억울하지만 이제 안 아파서 살만해요..ㅋㅋ
2025.04.01
1. 저는 원래ㅜ 몽제 썻었는데 딱딱해서 허리통증이 더해서 못쓰겠더라구요 이케아로 바꿧는데 저한테 맞더라구요 본인한테 딱딱한게 맞는지 푹신한게 맞는지 먼저 알고 매트리스 새로 들이셔야 할거 같아요 저는 몽제꺼 비싼데 처리 하는것도 일이더라구요
  2025.04.01