오 저도 이거 다른 카페에 질문했었는데 복직개 산후복대차고 호흡운동하라고해서 하고있어요!!! 근데 자세도 좋아지고 흉곽도 줄고 뱃살도 거의 들어갔어요 신기하게! 이제 회복 좀 되서 차고 코어운동하려구요!
2024년 11월 베동
/ 자유주제
애 낳고 뱃살 ㅠㅠ
쳐지고.. 너무 꼴보기싫게 많이 남아있는데..ㅠㅠ 요거 빼는 방법.. 아시는 분 계실까요? 물론 운동이겠지만 효과적인 운동이요ㅠㅠ
댓글
1
저도 그거 추천받긴했는데 안하는것보단 낫겠죠?!?☺️
저 딱 그 생각이엇어요 운동 자신없고해서요 ㅠㅠ 근데. 대만족이요. 짱!!
출산 5개월차인데 지금 해도 효과가 있응까요...?ㅠㅠ
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