밤에 다리 쥐ㅜㅜ(마그네슘 추천 부탁드립니다)

저는 그래도 약국약이 믿을만한것 같아서 마그비스피드 먹고있어요!! 다리 저림이 훨 덜한것 같아요~

저는 28주쯤부터 새벽에도 쥐나고 낮에도 다리가 너무 아파서 남편에게 주물러달라햇더니 너무 대충 주물러서 걍 풀리오 마사지나 사달라고 해서 매일 쓰고 있는데 진짜 잘산거 같아요ㅠ 전 후회안함.. 그리고 뉴트리모어 칼마디 먹고있어요.

저 마그네슘 단독말구요 마미앤대디 칼마디 먹어용

저두 진짜 첨겪어보는? 뼈꼬이는 느낌? 알베긴거처럼 며칠을 가더라고여ㅜㅜ끔찍..저는 폼롤러로 문지르고 나니까 좀 덜했어요

저도 몇주 동안 계속 그랬는데 또 적응이 됬네요... 쥐난 자리 계속 멍든것 처럼 뭉처있잔아요 ㅠㅠ 발끝 몸쪽으로 했다가 바깥쪽으로 했다가 하는 스트레칭 계속 해주시고, 걸으니까 좀 낫더라구요.