진짜 애바애에요.. 그냥 하던대로 하고 편하게 계세요~ 그게체곱니다!! 어떤분은 40주까지 성인남자보다도 많이 움직였는데도 안내려와서 유도+제왕엔딩. . 저같은경우엔 35주인데 두주전부터 너무 내려와서 진통계속있고 입원엔딩.. 참고로 저는 하는 운동이 숨쉬기 뿐이에영ㅋㅋㅋ ㅜ
2025년 6월 베동
/ 자유주제
경산모 선배님들 아기 빨리 내려오게 하는법 있나요.
식단조절을 하는데도 35주차에 3키로가 넘었어요. 막달 하루 권장 칼로리가 2400이라는데 하루에 1500정도 먹는거 같아요. 저나 아기나 아직은 건강한데 거대아가 될까봐 걱정돼요. 자연분만도 어려워 질까 싶구요. 아기 빨리 내려오게 하려고 산책이랑 요가도 하고, 지금은 휴직 중이라 일부러 집안일도 좀 빡세게 하거든요. 경산모 선배님들 꿀팁 전수해 주옵소서!!
댓글
10
아울렛 5시간 걷고, 매일 어디 나가고 하니 확실히 빨리 내려와요
앗 저도 35주찬데 3키로 돌파요ㅠㅠ 전 첫째때 하루 만보씩 걷는거 이틀만에 이슬비춰서 낳았어요
짐볼타셔요!!! 첫째때 크게 효과는 아니지만 그래도 효과를 보앗습니다!
저는 내일이면 36준데 애가 아직 2.3kg... 인데 자궁문열려서 병원에서 일주일이라도 버텨보라고 하는중이거든용.. 제비법(???)을 알려드리자면 ㅋㅋㅋ 매일 에버랜드 동물원 등등 첫째안고 하루도안빼놓고 놀러다녔어요. 날안좋으면 키즈카페라도..ㅎㅎ 그리고 쭈구리고 화장실청소하고, 계단오르락내리락(첫째가 계단러버..)했더니 8개월부터 진통걸려서 힘주면나오는상태로 두달째네용..ㅎㅎ
저도 첫째가 있다보니 넘 공감가네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 안정 취하라는데 어떻게 하나요 안고 돌아다니고 하다보면 됩니다!!
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