https://naver.me/FM6rtr2f 이분 유명해요 참고하세여~
2025년 3월 베동
/ 자유주제
수면교육
저희 아가는 52일차 아가이구, 이제 슬슬 수면교육을 시작하려고 하는데 다들 시작하신분 있으신가요? 6주부터 가능하다고 해서 조금 늦춰서 이제 슬슬 하려하는데.. 시작하신분 계신다면 경험담 공유좀 부탁드려요!!
댓글
5
감사합니당!
저도 6주차부터 수면교육 하고있어요! 지금 50일 됐구요 1.낮밤교육(낮은 밝게,밤은 어둡고 조용하게) 2.잠이 들때쯤 침대로 옮겨재우기 3.낮 수면시간에는 지정해둔 자장가 들려주고,속커튼쳐서 너무 밝은빛 가려주기 밤에는 목욕-말없이 직수-백색소음 틀기 이렇게 하고있어요!지금 밤에는 4-5시간씩 두번정도 자요 인내심을 가지고 최소 3-4주는 꾸준히 시도해야한다고 하더라구요ㅠㅠ
오와.. 아가가 처음부터 잘 따라와 줬나요?
낮잠은 아직까지 잘안돼서 계속 하고있구요 밤은 원래도 잘자긴했어요ㅎㅎ
저는 아가가 60일정도 되었고 40일부터 밤낮구별 교육을 시켜줬습니다 낮에는 불 다 켜놓고 커튼도 걷어내고 생활소음나도 잘 자게끔 해두었고 밤에는 불 다 끄고 백색소음기 켜두고 기저귀 갈거나 분유줘도 조용히 진행했습니다 그랬더니 오늘 처음으로 새벽에 안 깨고 통잠 7시간을 잤네요 점점 자는 시간이 늘어나서 제가 덜 피곤하고 낮에 더 잘 놀아줄 수 있는 체력이 되었네요 낮에는 딸랑이,오르골,모빌 등 다양한 자극주고 말도 많이 걸어주면서 놀아주고 있네요😄
헛.. 너무 부러워요. 그 후로도 계속 통잠 자나요??
음 새벽에 딱 한번 일어나는데 그 때 기저귀 멀쩡하고 그러면 쪽쪽이 물리니까 자더라고요 그 시간대가 이미 6시간 통잠잔 시간이었고요 쪽쪽이 물려서 재운 게 8시간은 잔 것 같네요
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