저도 수면교육할때 애 우는거 참아가면서 하느라 엄청 눈물 줄줄 흘리면서 애 우는거 견디면서 수면교육했더니 신세계가 열렸습니다 훨씬 편해요 ... 수면교육하면서 애도울고 나도울고 남편이랑도 의견차로 토닥거렸지만 참았더니 애도잘자고 저도 편해짐 여전히 낮잠은 짧은 잠투정은 있지만 누워서 자는 수면교육 꼭필요한듯 (라라스 옆잠배게 머미쿨쿨 도움받았어요)
2025년 2월 베동
/ 자유주제
다들 아기 어떻게 재우시나요..?
이제 93일차 아기입니다 잠투정이 너~~~무 심한 아기라 재울때마다 너무 힘드네요ㅠㅠ 한참 울어야 자요ㅠㅠ항상 안아서 재우는데 슬슬 무겁기도 하고 어떻게 해야 될지 모르겠어요ㅠㅠ 아기는 아기침대에서 안자고 저희 옆에서 재우는데 그게 문제일까요..? 입면시간 7시고 일어나는 시간이 5시반이에요ㅠㅠ너무 빨리 일어나는거 같아서 입면시간을 더 늦춰야할까요? 새벽에 한번 일어나도 다시 재우는데만 1시간 넘게 걸려요 이제 수면교육을 해야겠죠??ㅠ
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첫째키울땐 잘때마다 울어서 6갤쯤되서야 눕혀서 재웠는데 둘짼 그냥 배부르게하구 잠오는 신호 보여도 바로 안재우고 조금더 놀아주다가 재우니 눕혀놓고 잘자~하고 나오면 자더라구여~배는 잘 부른지 혹시나 속이 안좋진 않은지(저희 애기는 울어서 안으면 트름 자주하더라구여)잠이 안오는건 아닌지 이제 심심해할때라 심심해하는지 확인해주심 좋을거 같아요^^화이팅임돠~입면시간이랑 기상 시간 저희 애기랑 비슷한데 일어나서 밥바로 안주구 30분쯤 놀다가 배고프다고 울면 밥줘요~잘자구 일어나면 안울더라구여~~
혹시 깨서 노는 시간이 너무 적진 않으세요? 저희 애기가 평균 깨시가 1시간 30분인게 어느날 너무 피곤해해서 1시간 10분만 놀고 자게 하려고 했더니 잠투정처럼 20분을 엄청 울다가 결국 1시간 30분 다 채우고 잠들더라구요 ㅋㅋㅋ
근데 입면시간이 7시고 일어나는 시간이 5시반이면 애기는 10시간 넘게 자는거 아닌가요? 밤잠시간 자체로 보면 별문제는 없는거같은데..기상시간이 빨라서 힘드시면 입면시간을 늦추셔야할듯요..! 110일된 저희 애기는 밤잠 10-12시간으로 잘자다가 갑자기 얼마전에 며칠을 8시간? 정도만 자고 깨서 울더라구요. 근데 그러다가 또 어느날부터 10-11시간 잘자요. 별다르게 수면교육 바꾼건 없는데 달라지네요~ 이젠 자면서도 엄청 움직이고 꿈도 꾸고 그러면서 수면의 질이 좀 떨어지기도하고 푹 자기도하고 그러는거같아요!
수면교육이 애바애이겠지만 저는 너무힘들어서 수면교육시작했더니 이틀은 엄청울고 점점 울음이 작아지고 짧아져서 요즘은 안울고자는 날이 많아졌어요! 인간침대에서 갑자기 분리수면되니 수면의 질이 상승해서 엄마도 좀 편안해졌어요!
퍼버법하신거에요?!저도 맞는 방법 찾아서 해야할거 같아요!ㅠ
저는 슬베베 수면교육자료 사서 해보고있어요!! 인터넷에 도는 퍼버법 안눕법이런거 너무 두루뭉실해서 슬베베 사봤는데 괜찮은거같아요 ㅜㅜ 내돈내산입니당 교육한지 이틀차인데 후 쉽지 않네용,,,
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