병원에서 1436품 추천해서 먹는데 진짜 좋더라구요
2025년 12월 베동
/ 자유주제
다들 영양제 잘드시나요
전 워낙 영양제를 잘안먹어서 그나마 엽산철분 맨날먹고 비타민c.d.마그네슘 좀 먹는데 오메가랑 유산균은 먹고있지않거든요 ㅠㅠ 입덧때매 먹기도 힘들고...꼭 다먹어야하나요
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전 비타민D 포함된 유산균이랑 엽산만 먹고있어요 저희 원장님은 제가 완전 초기에 잠 잘 못자서 마그네슘 먹어도 되냐고 여쭤봤더니 12주 이후에 먹으라더라구요 그래서 임산부 영양제 시기표 보고 12주나 14주부터 챙겨먹는것들 추가하려구요
비타민D는 챙겨드세요ㅜㅜ저도 병원에서 비타민D 꼭먹으라하더라구요
전 종합비타민이랑 추가로 비타민D,엽산 모자라는 양만큼 먹다가 종합비타민 다먹어서 병원에 물어보니 비타민D랑 엽산만 먹어도 된대서 그렇게만먹고있어요. 산전검사때 수치보고 모자란거드세요ㅎㅎ
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