저도 입덧은 없는데 먹덧때문에 미치겠어요ㅠㅠ 매일 야식 먹고, 먹으면 졸리니깐 소화도 안시키고 그냥 누워서 자고.... 고쳐야되는데 밤에 안먹으면 속이 너무 울렁거리고 토할꺼같아요ㅠㅜ 그래서 지금도 컵라면 먹고 있습니다..ㅋㅋㅋ 내일부터는 삶은계란으로 바꿔봐야겠어요ㅜㅜ 이러다가 정말 큰일날꺼같아요..
자유 베동
/ 자유주제
11주차~매일밤!! 12시 먹덧증상 궁금합니다!!
저녁을 보통 7~8시 정도 먹고 있는데 꼭 밤 12시만 되면 얼굴이 벌개지면서.. 속이 울렁거리면서 미식거리기 시작 하고 점점 기분 나빠지는데..진짜 너무 힘드네요. 낮에는 미식거림은 있지만 그래도 많이 심하진 않거든요 그런데... 야식 먹으면 또 언제 그랬나 싶게 가라앉아요~ 늦은시간 매일밤마다 혼자 야식을 먹으면서 (현재 새벽5시) 소화도 안되고 살도 찔까봐 잠은 못자고 남편 깨지않게 매일 혼자 조심스럽게 먹고있어요 ;;ㅠㅠ 그러다 지쳐 뜬눈으로 있다가 아침에 잠들어요. 덕분에 밤낮도 바뀌고 ;; 7주까지는 일찍 잠들수도 있었는데 .. 점점 미식거림이 11주차 되니 더욱 심해지네요!! 그래도... 먹으면 속이 그나마 편안 해지니까 계속 밤에 먹게 되는거 같아요. 문제는.. 살이 점점 끝이없이 찌니까 ..힘드네요. 방울토마토, 수박,아몬드 이런걸로 대체 하려 했는데 이런걸로는 당췌!! 먹덧을 꾹 누를수가 없어요. 햄버거,냉면,만두 등등 한끼 식사류 정도는 먹어야 속이 살꺼 같습니다. 그냥 안먹고 자려해도 잠도 안오고.. 환장하겠네요. 새벽마다 현타가 와서요;; 혹시 ~ 먹덧이 심한분도 계실까요?
댓글
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ㅜㅜ 저두 새벽이나 늦은 밤만 되면 이게 속이 미식거리는건지 배가 너무 고픈건지 모르겠어서 일단 뭘 먹는데 먹으면 낫긴 하더라구욧,, 전 임신전부터 다이어트때문에 늘 소식만 하구 살았어서 그런지 그냥 컵라면 작은거 두세입먹고 버려요! 그걸로 차지는 않지만 그래도 좀 나아져서ㅜㅜ,, 힘드시겠지만 조금씩 자주 드셔보세요!!
저두 요즘 너무 신기한게 식사시간 돼도 배가 고픈느낌은 전혀 없고 속이 미식거림이 심해요. 먹기싫어도 억지로 먹으면 그때마다 먹으면 한결 나아요. 오늘부터 야식을 노력해보려고요. 답변 감사합니다♡
저도 지금 30키로 향해 달려가고 있습니다 ㅎㅎ 살도 그렇지만.. 요즘 계속 속이쓰리고 힘드네요 ㅠ 오늘 마트가서 요거트 치아씨드 프로틴바 사야겠어요. 꿀팁 정보 감사드립니다!!♡
제가..그렇게 30키로가 쪘었습니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후회는 안 해요 그 땐 그래야 살 수 있었어서ㅠ 전 4시간에 한 번씩 울렁거리고 배고픈 것 처럼 힘들었는데 그렇게 많이 자주 먹다보니 나중엔 식도염 때문에 힘들었어요🥲 나중엔 위염 식도염 때문에 속이 아파서 못 먹었는데 그럴 땐 그나마 채소나 과일을 먹을 때 요거트랑 치아씨드 같이 먹으면 좀 낫더라구요 변비에도 도움 되고! 그도 아니면 프로틴바 먹었어요...ㅎㅎㅎ
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