다들 빈혈 철분 관리 하시나요?

12주 좀 지나서 검사했을 때 9.1 수치가 나왔는데 너무 낮다고 하셔서 원래 한 알 먹던 철분제와 한 달 넘게 병원에서 처방해준 철분제 함께 두 번 씩 먹고 있어요. 이번에 정밀 초음파 보러 21주에 방문해서 상담하다가 요즘 어지러움이 좀 심해진 느낌+기립성 저혈압이 도진 듯해서 여쭤봤더니 빈혈 검사 한 번 더 해보자고 하시더라구요. 피 뽑고 검사결과 나왔더니 9.2로 0.1 정도 올랐다고 너무 심각하다시는데 약을 먹어도 수치가 전혀 오르질 않는다고🥲🥲🥲 병원에서 이런 수치 드물고 몇 년 동안 본 적도 없다시는데 먹으면 오르겠지 했다가 결과 알고나니 또 암울해지네요ㅠㅜㅋㅋ 산전검사 때 결과 보니 9.6이더라구요. 거기서 떨어졌는데 원래도 빈혈이 있었어서 더 심해졌나봐요. 매일 달걀도 한두알 씩 샐러드나 오트밀에 함께 먹고 나름 신경 쓴 것 같은데 이런 식이면 만삭 땐 매주 철분주사 맞아야 할 거라고 이번에는 비보험으로 주사 맞고 왔어요🥲🥲🥲 저 같은 산모분들 계신가요? 혹시 어떤 식으로 철분관리 하시나요?

철분제ㅜㅜ꼭 더 챙겨먹어야해요 흡수잘되게 꼭꼭요!!고기 키위 시금치 브로콜리 콩류 노른자등 철분들은 음식들 일부러 더 챙겨먹었어요...변비를 위해서라도ㅜㅜ비타민 야채와 같이요ㅎㅎ
2025.06.06
저도 어지러워서 철분제 일찍부터 먹었는데, 아직도 종종 어지러워요 근데 이건 애기 낳을때까지.. 철분은 계속 되는 문제라서 많이 부족하시면 주사로 꼭 보충하셔여ㅜㅜ 애기 커질수록 철분 안 부족한 사람도 어질어질하거든요... 저는 고기 매일같이 먹고.. 쌈채소랑.. 수분도 많이 챙기고 있어요 임신하면 많이 건조해지는데 날 더워지면 수분 많이 빠져나가니까 물이나 매실액 탄 물이나 레몬물같은거 많이 챙겨드셔여!! 화이팅 ㅠㅠ!!
2025.06.05