저도 이틀에 3시간 자고 그래서 약처방 받았는데 입덧약으로 부작용이 졸림인 약이라 큰 효과는 못봤어요ㅠㅠ 의사쌤은 낮에 활동량을 늘리라고 하시는데 일다니는 임산부가 그게 쉽나요..ㅠㅠ
2026년 1월 베동
/ 자유주제
불면증
10주차구요. 다른 사람들은 임신하면 잠이 쏟아진다는데 전 자도 깊이 못자고 오늘도 거의 못잤네요ㅠ 수면이 애기한테 중요할텐데 걱정이에요. 저같은 분있을까요
댓글
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저는 임신전부터 불면증 엄청 심해서 아론정 먹고있어요 수면유도제이긴한데 입덧약으로 쓰일만큼 임산부한테는 무해하다고해서요 물론 원장님과 상담후 구매했답니다
저는 아침잠 낮잠은 미친듯이 오고 새벽에는 계속 깨요 몸에 열올라서ㅠㅠ
저랑 같네요ㅎㅎ 전2시간 잔 적도 있어요ㅋ 늦게 잠들었는데 2시간만 자고 또 깨서 잠이 야오더라구요ㅜㅜ그래서 종종 입덧약을 먹기도 합니다ㅋㅋㅋㅋ 혹시 속쓰려서 잠이 안오시는건 아닌가요~??
저도 그랬어요. 그래서 임산부도 먹어도 된다고 하는 수면에 도움되는 영양제 먹고. 자기전 따뜻한물로 샤워하고..혹여나 새벽에 깼을때 수면에 방해되는 전자시계, 핸드폰 등을 다 치워뒀어요 ㅠ
수면영양제 알 수 있을까요?
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