전울렁거려서 자기직전이요 아직도PTSD와서자기전에먹어요
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곧 16주, 철분제 먹는 시간은?
내일이면 16주차인데 아직도 입덧때문에 힘드네요 ㅠ 보통 16주차되면 엽산은 그만먹고 철분제 먹으면 되나요? 복용시간은 언제가 베스트인지 경험담 알려주세요~~~
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아침공복에 먹고 비타민c가 흡수를 도와요~ 식사는 약복용 30분정도 후에 하면됩니당
전 아침 공복에 먹어용
저는 공복에 먹는게 속이 아파서 아침밥먹고 한시간후에 철분제랑 야채주스(비타민c함유되있는거)랑 같이 먹고있어요~
공복에 먹는게 제일 베스트입니다~근데 속에서 안받으면 취침전에 먹어도 된대여
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