입덧약 받아서 드세요 입덧약성분에 수면제성분이 있어서 도움이 되실거같아요 물론 의사와 상의하시고
2026년 2월 베동
/ 자유주제
초기불면
5주 후반인데 불면때문에 힘드네요 ㅠㅠ 정신과약을 먹다가 갑자기 들어선 아이라 약을 많이 줄여서인지 ㅠㅠ 하루에 3시간씩 자는데 저같은분 계실까요?
댓글
23
저 5주2일차였는데 어제 밤에 잠을 한 숨도 못 자고 계속 가슴 답답함만 느끼다 깼는데,,, 불면증 있으신 분들이 꽤 되시네요.. ㅠㅠ 다들 화이팅입니다!
저도 5주초엔 진짜 잠이 안왔어요ㅠㅠㅠ 그래도 5주 후반되니 오늘 좀 낮잠 자기 시작햇어요 한 20분씩...ㅎㅎ 괜찮을거에요!! 전 마그네슘 해줘서 먹었는데 오히려 끊으니 더 잘자요
자기 전 마그네슘 영양제 드시는거 추천해요~ 저도 잘 못자긴하는데 마그네슘이 그래도 도움 되더라구요!
마그네슘 얼마나 드세요?
저도 우울 불안때문에 약먹다가 갑자기 끊어서 ㅠㅠ 그냥 집에서 좀비처럼 지내고 있어요
ㅠㅠ힘드시죠,, 잘 이겨내봐요!
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