두부, 두유 이런것도 먹고, 단백질쉐이크 운동하면서 먹던것도 계속 먹고 있어여ㅎㅎ
2026년 1월 베동
/ 자유주제
단백질섭취 어떻게하고있나요 ㅜㅜ?
다행히 별다른 입덧없이 지내고 있는 10주차 딱풀이엄마입니다. 단백질 섭취가 중요하다고하는데 닭가슴살, 고기 냄새를생각하면 먹기 꺼려지고 입에도 대지 못하고 있습니다. 다들 단백질 섭취는 어떻게 하고 계신가요?
댓글
7
두유, 콩, 두부, 계란등등 가끔 쉐이크 먹어요
계란 먹어요ㅜㅜ 콩국수라도 먹을랬더니 콩비린내나서 못먹네요.. 거참..
전 계란 우유 두유 두부 다 입에 못대고 있어서ㅜㅜ 실크아미노산 챙겨먹어용
저두 고기는 못 먹고 계란이랑 우유 두유 먹고 있어요!!
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