좋은 정보 얻어가요~변비때매 너무 힘들어요😭
2026년 1월 베동
/ 자유주제
다들 변비는 어떻게...
ㅠㅠ원래도 변비가좀 있었는데 지금은 완전 ㅠㅠ 몇일에 한번가는 느낌이예요 가스차고 배아프고 시원하게 못보고 유산균 잘못챙겨먹긴한데 그릭요거트는 조금씩 먹고있어요 혹시 다른방법 이용하시는분들있으신가요?
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골드키위 하루에 한개씩 꼭 챙겨 먹었더니 2일만에 신호 오더니 그 이후에는 아침에 화장실가요!
매일 아침 요거트+골드키위는 꼭 챙겨 먹는데 입덧땜에 밥 잘 못먹었던 초기에도 변비없었어요! 한번 꾸준히 먹어보세요
마그밀 사드세요~ 병원에서도 처방해주고 약국에서도 팔아요~ 변비로 힘을주니까 자궁이 확장되는 시기라 혈관이 약한지 화장실만 갔다오면 자꾸 피가 비춰서 마그밀로 편하게 먹어요. 친구가 차병원에서 애낳았는데 그친구는 초기부터 말기까지 먹었다고 허네요~
저는 자기전 변기에앉아서 따뜻한물족욕하면서 10분정도앉아있으면 나오더라규용 그래서 1일1똥중이에요 조금나올때도있지만 이게어디냐면서ㅠㅠㅠ
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