키위랑 사과 하루에 한두개씩 꼬박꼬박 먹어주면 도움 되는거 같어요!
2026년 2월 베동
/ 자유주제
변비 어떻게 해결하셧아요..?ㅠㅠ
저 변비가 너어무 심해져서 4-5일에 한번 갈까말까인데... 병원에서 약 처방받은것도 효과없고ㅠㅠ 유산균도 효과가 없어요...ㅠㅠㅠ
댓글
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저는 아침마다 미지근한 물에 유산균먹고나서 바나나 갈지않고 하나씩 먹고있고 오휴에 간식으로 과일먹거나 아니면 abc주스 반잔씩 마셔요~ 제 지인은 푸룬주스 포로된거 먹었데요~
요플레 1000배 닥터캡슐 요구르트 드셔 보셔요!!!!! 전 임신 전부터 변비 있을 때 푸룬, 유산균 다 소용 없었는데 이 음료 마시면 화장실 잘 갔어요 ㅎㅎ
골든키위 매일 먹구 있어요ㅎㅎ 임신 전보다 화장실 잘가지더라구요!
저 오늘 말린푸룬 먹고 직빵이었어요 ㅋㅋ 말린자두요~
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