환기도 해보시고 샴푸할때 두피 마사지 좀 해보셔요 ~ 승모근 부터 뒷머리 경직되면 두통오기도 하니깐요 ㅠㅠ 저는 가끔 마빡? 이 젤 아플때도 있어서 팔 올리고 눌르고 있어요... 흗흑
2026년 3월 베동
/ 자유주제
체했을때 두통
현재 임신15주인데요ㅠ 요즘 너무 자주 체하는거 같아서 괴로워요ㅠ 저는 체하면 무조건 두통이 있어서ㅠ 잠을 거의 제대로 못잔거 같아 몹시 피곤해요ㅠ 누우면 두통이 더 심해져서ㅠ 앉아서 조금 잤네요ㅜ 맘님들은 체했을때 어떻게 하시나요? 약안먹고 낫는 방법이 있나요? 오늘 밥은 본죽가서 쇠고기 야채죽 먹을려구요ㅠ
댓글
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저는 목이 경직되면 체했을 때 머리가 더 아프거든요 ㅠㅠ 목 어깨 스트레칭도 해주시고 명치쪽 살살 풀어주세요!
약도 함부러 못먹으니 죽을맛이에요ㅜ
일단은 음식을 소량+소화가 잘되는 음식을 찾는게 먼저인것 같아요~ 그리고 항상 먹고 나서 30분은 걷거나 움직이고요~ 입덧이 체덧으로 왔나봐요ㅠ 저는 토덧이라.. 소량씩 자주먹는데 그래도 토하긴 하더라구요🥲 우리 좀만 더 힘내용!
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