저도 하고 있어요! 산전요가 자세 위주로 하시면 돼용 ㅎㅎ
2026년 1월 베동
/ 자유주제
24주차 임산부 요가를 해도 되겠죠?
안녕하세뇨 이제 24주차에 접어든 첫째 초보맘이에요:) 쭈그려 앉아서 하는 자세는 밑이 빠지는 느낌이 나서 안 하고 있는데.. 다른 동작들은 해도 되겠죠? 혹시 다른 분들도 밥 조금 먹어도 금방 배가 차오르나요..? 저는 윗배가 너무 차올라서 볼록 나오는데.. 원래 배가 3 이렇게 생겼던 배라 윗배가 더 볼록 나오는게 이상해요ㅠㅠ 언제쯤 하나가되서 D라인이 될까요...ㅠㅠ
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