저랑 똑같이 찌셨네유ㅠㅠ 저 병원에서 혼나고는 식단관리하고 있어요 근데 관리해도 운동을 격하게 못하니 찌기는 쪄요.. 전 한 끼는 탄수 안 먹고 있어요! 넘 찌면 발바닥 아프다고 하시기도 하고 저도 뺄 자신이 없어서ㅠㅠ
2026년 6월 베동
/ 자유주제
20주차 살크업 😭
20주차 들어섰는데 배도 훅 나온게 있지만 몸무게가 임신전보다 9키로가 쪘어요.. (54->63) 먹덧이였어서 그런건지 너무 찐 것 같은데 식단관리 하시는 임산부 분들 계실까욤..? 군것질 최대한 줄이고 단백질 챙기고!
댓글
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너무 살빼려고 무리하지마세요!! 저도 170/60 에서 17키로찌고 77에 출산했는데 지금 딱 한달되었는데 거짓말처럼 62로 돌아왔어요,, 임신중에 왜 다이어트해야지 고민했나 싶더라구요 🥹 건강한 음식 드시면서 다이어트에 스트레스 받지 마세요,,

헉 따로 식단조절 안하셨는데 돌아오신 걸까욥..?!
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