저도 첫잠은 잘드는데 새벽즈음 깨서 선잠으로 잠들고 있어요 ㅠㅠ 꿈도 많이 꾸고요 ㅠㅠ 입안 갈증도 나고 화장실도 가고 싶고 .. ㅠㅠ 며칠째 그러네용
2026년 7월 베동
/ 자유주제
18주차 수면 질저하 잇으신분ㅜㅜ
18주차에 들어서자마자 수면의 질이 너무 안좋아졋어요ㅜㅜㅜㅜ후기되면 잘못잔다는건 들엇는데 워낙 잘자던 스타일이라 후기도 아닌데 왜이런가싶어요! 꾼 꿈이 엄청 잘 기억나고(안좋은 꿈도 많이꿔요) 새벽에 화장실 가려고 깨면 바로 잠못들고 좀 뒤척이다 선잠만 겨우 드네요! 호르몬 때문이라고 하긴하던데 비슷한 베동분들 잇으신지 궁금해요ෆ
댓글
4
21주인데 잘 못 잘 때도 있지만 보통 12-1시에서 잠들어서 그런지 한 6시쯤까지는 안 깨고 자는 편인거 같아요. 전 오히려 중기 넘어가는 시기에 잘 못 잤어요.
저도 19주 인데 요즘 수면 질이 너무 안좋아서 피곤하네요 ㅠㅠ 한동안은 이렇게 자도 되는 건가 싶을 정도로 잠이 왔었는데 ㅠㅠ
저도 19주차... 자고싶은데 못자요.. ㅠㅠ 항상 피곤...
공감해요 ㅠㅠㅠ
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