필테하고, 붓기차마시고, 컷당티 마시고, 식후 1시간내에 혈당내리기 지압운동, 유산소운동하고 앉아요! 31주차인데 하나도 안부었어요~
2026년 5월 베동
/ 임신고민
부종관리 어떻게 하시나요??
28주 4일차 초산맘이예요~ 요 몇일 아침저녁으로 걷기운동 해도 손과 발이 눈에 띄게 붓기시작하더니 손가락은 왜이렇게 뻐근하고 저린건지..ㅠㅠ산전마사지를 받는게 맞을까요? 집에서도 파라핀이용해서 사용하는데도 그때뿐이예요ㅜㅜ
댓글
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산전마사지 추천합니다 저도 오늘 받고 왓는데 많이 풀린거 같아요
저도 28주차 때쯤부터 몸이 꽤 붓길래 풀리오 당근하고 운동/스트레칭 꾸준히 해주고 있어요 !!! 붓기 많이 빠지면서 몸무게도 사알짝 줄었네요 ㅎㅎ
손관절 아픈거는 애기낳고도 좀 가더라구요 막달쯔에는 젖가락질도 오래 못할정도로 아팠어요ㅠ
발은 풀리오 일찍 사서 썼는데 좋았어요ㅎㅎ 물론 하고나서 일시적이라 매일 사용해주긴했고 출산후에도 쭉 사용했어요🤗 손은 중국여행가서 받은 사은품 중에 손가락마사지기라고 쿠팡에서도 파는게 있는데 이거 남편이 해주면 손 관절도 시원해지고 좋더라고요!! 한번 사서 사용해보세요ㅎㅎ
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