눕눕...손닿는주전부리 얌얌 남편오면 8시부터 같이준비해서 늦은저녁 먹었네요ㅠ
자유 베동
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막달이거나 몸이 힘든 임산부 식사문제
몸이 너무 힘든데 다들 식사해결 어떻게 하시나요? 남편은 새벽출근에 집오면 8시쯤인데 막달전에는 제가 잘 해먹었는데 이제는 집안일 밥먹는게 힘들어요 잘챙겨먹어야하는데 ㅠ 다들 어떻게 식사하세요?
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저두 남편 새벽출근에 늦게와요. 옆에 간식쌓아두고먹거나 도시락통에 미리 간단히 먹을거 나눠담아두고 그것만 딱 꺼내오게끔 해둬요. 깜빡한 날+몸 못움직이겠는 날에는 두유와 간식으로 버텨봅니닷ㅠ 저두 막달 몸너무 무거워요
저는 초기에는 출혈, 후기에는 조기진통 때문에 누워만 있어야 하는 상황이라 반찬 배달 시켜서 먹었어요.
저 귀찮을땐 씨리얼에 우유 먹거나 그릭요거트 사놓고 거기에 과일이랑 오트밀 꿀 넣어서 간단히 먹거나 두유 먹어요! 편히 차리고 편히 먹는 간단한 식사 추천! 그리고 한끼는 고기 먹으려고ㅠㅠ 귀찮을땐 바로 구어서 먹어요~ 원팬요리로
막달에… 배달도 먹고 비빔밥 라면 빵 군것질도 골고루 먹었던거 같아요. 몸무게가 어떻게 되세요? 전 30키로까지 더 쪘었거든요ㅠㅠ 그래서 아마 저처럼 먹는게 도움이 안 되실수도… 식사를 거르신다면 혹시 모르니까 영양제는 잘 챙겨드시구요. 밥은 아이도아니지만 산모때문이라도 거르지않고 드시는게 조아요. 태아가 먹는 영양부족하면 산모꺼 빼쓰는거라 애낳으면 산모님이 힘드실수있어요.
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