저두 25주1일차인데 자다가 다리에 살짝 힘만줘도 쥐가 나더라구여 ㅜㅜ 그래서 압박스타킹 일할때도 신고 집에서도 좀 자주 신어주는편이에요
2022년 10월 베동
/ 자유주제
자다가 쥐가나요;
28주이후부터 자꾸 자다가 손에 쥐가나서 깨요ㅜㅜ 초중기때도 똑같은 자세로 자는데 왜 갑자기?? 자다깨니 잠도 안오고.. 다른곳도 아니고 딱 손에만 쥐가; 요즘은 옆으로 누워서도 뭔가 안편하고 힘든 느낌이라 다리사이에 바디필로우 끼고 자네요 다들 밤새 편안히 주무시나요?
댓글
17
한번씩 다리 쭉~뻗으면 쥐날듯한 느낌이 들긴하는데.. 다리는 스트레칭 자주하니 나아지는거 같더라구요
헐큐 스트레칭두 하셔요? 전 운동아예 엄두도 못내요🥲
캄슘을 좀 드셔보세요 저도 자꾸쥐나서 칼슘 매일 두알씩 챙겨먹으니 그뒤로 쥐안나더라구요.
좋은 팁이군요^^ 감사합니다
저도 손.다리..ㅎㄷㄷ 입니다. 어젠 종아리경직와서 울었어요ㅜㅜ 잠들기전 아주 뜨끈한 물로 손발을 담구면 통증도 한결사라지고 편안해져서 좋더라구요.아기가 커져서 혈액순환이 안되어 그렇다고하니 마사지같은거 자주 해보세요
신랑한테 열씨미 손주물러달라해야겠어요 ㅎ
저도 다리에 쥐가 나서 자주 깼는데 요즘에는 자기 전 밤에 핸드폰 보고 있으면 손에 쥐가 나더라구여ㅜ 원래도 반지 빼고 잤지만 요즘은 퇴근하자마자 결혼 반지부터 빼요ㅜ
ㅎ 전반지 안낀지 좀된거같아요 원래 사이즈 좀 크게맞춰서 임신중기쯤되서.. 오? 딱맞네? 이랬는데 지금은 마디에 걸려서 안내려가요ㅡㅡ;
저는 다리에 쥐가 자꾸 나서ㅜㅜ오늘도 자다가 양쪽다리에 쥐나서 아파서 소리질렀더니 남편이 놀래서 잡아줬어요ㅠㅠ 잠의 질이 계속 떨어져서 출근하면 피곤해요
스트레칭하고 해도 소용이 없는건지.. 저도 자다깨기 반복해서 느무피곤해요ㅜㅜ 오늘도 살살 근무하시고 언능퇴근하셔서 쉬세요
2022년 10월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요