오늘 의사선생님한테 물어보고 왔는데 왼쪽으로 자라 그래야더좋다 이런건 어디까지나 이론적인거지 신경쓰지 말고 엄마가 편한자세로 자도 된데요~ 덕분에 오늘은 그냥 마음편히 똑바로 누워서 자보려구요🥹
2022년 10월 베동
/ 자유주제
수면시 자세
오늘 30주 3일됐어요! 똑바로 누워자는거보다 옆으로 누워자는게 더 좋대서 거의 왼쪽으로 돌아누워자는데 ..오늘은 특히 골반이 너무 아파서🥺 자다 깨서 지금 잠도 더 못자고 거실에나와 수유의자에 앉아있어요.. 옆에 남편은 쿨쿨 잘 자고있고 ㅋㅋㅋ 이제 앞으로 계속 이럴꺼같은데 힘드네요😭
댓글
14
오 진짜요??! 똑바로 누워자도 되는거군여 그럼!! 전 차라리 똑바로누워자는게 낫더라구요 지금은 ㅠㅠ
똑바로 누우면 안좋다는 연구결과 보긴했는데.. 저도 의사쌤이 엄마가 편한자세가 아기가 편한자세라고 저 편한대로 자라고 하셨어요! 저희 엄마도 똑바로 누워자는게 편했다고 저희 세 딸 다 그렇게 낳았다구 괜찮다고 하네요 ㅎㅎ
아 다행이에요! 똑바로 누워자면서도 이렇게 자면 아기한테 안좋을까싶어서 걱정도 하면서 잤는데., 제가 편한자세로 누워자면된다니 안심하고 자야겠어요~~
저두 골반 허리 통증 때문에 고생인데 폼롤러나 마사지볼 이용해 스트레칭 해주면 좀 나아요 ㅠㅠ
저도 마사지볼 이용해서 좀 풀어줘야겠어요-!!
저랑 똑같네요ㅠㅠ전 오늘 30주1일인데 저도 오늘 특히 골반 아픈게 다리까지 내려가서 다리가 자는내내 아파서 자다깨다반복 ㅠㅠ이리저리 자세 바꿔봐도 아프고 불편하고ㅠ 계속 그러네요ㅠ소화도 안되구요 흑흑
진짜 자세 이리저리바꿔도 너무 불편하고 ., 자세 바꾸면서 혼자서 앓는소리..끙끙
어떻게자도 불편해요 ㅠㅠㅠ. 푹 자도 3시간만 자고깨고. 하루종일자고깨고반복이에요. 아침 먹고 한시간 자다깨고 점심먹고 또 두시간 자다가 깨고. 잠을 푹 못자서 인지 입맛도 없어서 많이 안먹었더니. 배에서 밥달라고 아주 난리가 나요.
진짜 잘자고 잘먹어야 하는데 그죠?? ㅠㅠ 전 입맛은 살아있네요🤣 잘챙겨드세요!! 우리같이 쑥쑥이엄마네요 ㅋㅋㅋ
ㅜㅜㅜ 저도 잠이안와서 바디필로우 끼구자요 ㅜ 그것도 장실땜시 금방 깨버려소 ㅜ 흑흑
그쵸 ㅠㅠ바디필로우 사용하면 편한데.. 전 최근들어 더불편하네여 ㅠㅠ
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