엘레뉴2 비타민디 질유산균 먹습니다 엘레뉴 2 에는 칼슘이랑 오메가3가 다 들어있어요
2022년 12월 베동
/ 자유주제
영양제 뭐뭐드세요?
저 오늘 20주인데 공복 유산균 엽산 점심식사후 오메가3 저녁식사후 칼마디 자기전 철분 비타민c 이렇게먹으려는데 괜찮을까요~?
댓글
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아 그래서 엘리뉴를 많이 드시나봐요 ㅋㅋ 저도 먹는거 다먹음 생각해봐야겠네요!!
저도 20주차가 되면 칼마디 시작하려고해요. 아침 공복ㅡ유산균 점심ㅡ비타민D, 칼슘 저녁식사후ㅡ오메가3 자기전ㅡ엘레뉴(철분)+오렌지쥬스 이렇게 먹으려고해요. 하리맘님ㅡ칼슘이랑 철분은 시간을 멀리 떨어뜨려서 드시는게 좋아요. 4시간이상 차이를 둬야 한다고 들었어요. 안그러면 흡수율이 떨어진다고 하더라고요.
4시간!!! 명심할게요 ㅎㅎㅎ 감사합니다 !!뽀요맘님 말씀듣규 저도 점심식후약 저녁식후약 바꿔서 먹으러구요 ㅎㅎㅎ
철분, 비타민D + 오메가3, 칼슘, 유산균 먹고있어요!! 닥터맘스꺼로 먹고 유산균만 락토핏맘스용ㅎㅎ
오 저도 락토핏 유산균 먹어욤!! ㅎㅎㅎ
저는 공복에 철분/ 점심 후 오메가3, 닥터맘스2, 비타민D, 질유산균/ 저녁에 유산균 먹고 있어요~! 이번 진료때 칼슘 먹어야 할까요~?하고 물어봤다가 의사선생님한테 혼났어요 ㅋㅋㅋ 요즘은 영양과다라고..ㅋㅋ
오 ㅋㅋㅋ 저는 칼슘 안먹어도 되죠? 했는데 먹으라고 하심 ㅋㅋㅋ 잘 챙겨드시고 계셔서 그렇게말씀하신거같아요
엘레뉴2 오메가3 유산균 이렇게요 ㅋㅋ
엘레뉴 많이들드시네요 ㅎㅎㅎ
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