앗 일본분이 계셔서 너무 신기해요! 저희 친정도 일본에 있는데 최근 코로나로 인해서 3년가까이 집에 못갔어요🥹 이 어려운 시기에 쓴이님이 친정의 따스함을 느끼실 수 있어서 너무 다행이에요.. 임당이라고 하셔서 너무 스트레스 받지 마시고 아가와 쓴이님 생각해서 더 건강한 음식 드신다고 생각해주세요🫶🏻 파이팅입니다!
2022년 10월 베동
/ 자유주제
임당확정후 2주경과
안녕하세요!28주에 임당확정되고나서 2주경과했어요. 2주경과해보니 어느정도 먹으면 이렇게 되는구나!라는게 이제 알수 있는것 같아서 긍정적으로 마음 잡고 출산까지 지내보도록 합니다! (외할아버지,엄마 당뇨 있으시고 전 임당검진 며칠전까지 한달동안 일본에 가서 폭식해 한달에 +4kg상태로 검사를 받았다가 임당확정됐어요😭) 유트브 보면 두부 몇g,생선 몇g 이렇게 다 계산해서 드시는 분도 많은데 전 거기까지 섬세하지 못해서 현미밥만 그램 재서 냉동해놓다가 다른 식재료는 그냥 대충 먹고싶은 양 먹고 있어요! 안 써져있지만 중간에 견과류, 무설탕요거트, 저지방우유라떼,초콜릿 한조각🫣 정도 먹고있어요. 이렇게 해도 토요일에 내과 선생님한테 수치가 안정적이고 잘 관리하고있다고 칭찬받았고 산부인과 선생님한테는 산모는 스트레스 안받는게 최선이니까 6일 열심히 했다면 하루는 먹고싶은것 먹고 치팅데이 가져도 된다 이런 소리듣고 그날 바로 외식해서 쌈밥(돼지고기,보리밥1/2 등)먹었다가 121 나와버렸네요^^; 제일 아차!싶었던게 콩국수가 너무 먹고 싶어서 생면 삶아서 130g정도 먹어야하는걸 삶기전에 130g 재서 먹어버려서 156나왔어요,,아 난 임당 맞구나라는걸 느꼈어요🤣 임당확정됐다고 너무 우울해하지말고 스트레스 받지 않은 선에서 배워가면서 열심히 해보자구요!😆 조언도 아닌 보고서?ㅋ그냥 저 혼자말이었습니다..예비맘님들 화이팅!✊🏻 (제가 일본인이라 글이 서툴러서 죄송해요😓.)
댓글
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저두 임당이에요ㅎㅎ 2주간 관리하고 병원가니 인슐린 안 맞고 운동이랑 식단만 해도 될 거 같다구 .. 그리고 채혈도 매일할 필요 없다고 해서 조금 맘 편히 지내고 있어요. 저도 그람 수 안 재고 그냥 현미로 밥 바꾸고 양을 좀 줄여먹으니까 잡히더라구요🤍 그리고 밥 먹고 무조건 운동해주니까 당이 잘 잡혀요 :)
전 관리하면 낮고 방심하면 확 튀고 들쭉날쭉해요ㅋㅋㅋ 맛난 것 포기하기 힘들지만 할 수 있는 최선을 다해보려고요ㅠㅠ
저도 임당 확정되고 관리중이에요 🥲 그래도 그와중에 조금 다행인건 “고기”는 먹을수 있다는거라 열심히 씹고 뜯고 맛보고 즐기고있어욬ㅋㅋㅋ 애기 방빼면 맛난거 그때 먹구 지금은 다같이 으쌰으쌰해서 끝까지 관리 잘해보아요!!
저두 31주차 임당관리중이예요 ㅎㅎ외식만 해버리면 확 튀어버리는 당수치...너무 속상해여 ㅠㅠ 수치 진짜 잘 나오시네요.. 저는 매일 간당간당인데..ㅎㅎ 몇일전 매운볶음우동.튀김.해물볶음밥 먹구 한시간 넘게 걷고.. 나온 수치가.. 172...죄책감ㅠㅠ 식겁 했네여 ㅎㅎ 출산까지 같이 힘내요^^
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