30주1일에 9.5kg쪘네요(59kg에서 시작) 애기는 머리만크고ㅜ 나머진 주수에 맞게 잘 크고 있어요.. 20주까진 얼마 안찌더니.. 중기~후기 들어오면서 훅훅 쪘어요 운동은 숨쉬기운동. 누워있는시간이 하루에 2/3인데 그렇게치면 덜찐걸까요😂 후기 들어서면서 뒤돌면 배가 고파요.. 근데 일을 하고 있고 식사시간 여건이 좀 안되서 하루에 몰아서 한끼 과식 하는 편이에요. 중간에 군것질 잘 안하고요.. 과장님이 16kg까지 쪄도 된다고 하는데 보통몸 기준인것같아요ㅎ 빼기가 두려워 10키로는 안넘고 싶슴다..
2022년 10월 베동
/ 자유주제
살이 무섭게 찌네요ㅠㅠ
28주 5일차 벌써 10키로 늘었어요ㅠㅠ 입덧 하느라 18주 까지 변화가 없었는데 입덧 끝나고부터 일주일에 1키로씩 꾸준히 늘더니 결국 10키로나 불었네용 후반으로 들어서면서 조금만 먹어도 배가 불러서 간식도 안 먹고 밥 양도 줄었고 과일도 조금밖에 안 먹고 비만 안 오면 밤에 30분~1시간 걷기 운동 해요. 그런데도 왜 계속 몸무게가 느는건지.. 운동시간을 더 늘려야 할까요? 30주 넘어가면 더 무섭게 찐다고 조심해야 한다고 하던데 벌써 이래서 걱정이에요. 노산이라 임신중독증 올까봐 겁도 나고 더 찌면 안 될 것 같거든요. 체중조절 실패한 것 같아서 우울하네요. 오늘도 허기짐에 깨서 체중 재보고 죄책감이 들어 뭘 먹지를 못 하겠네용 ㅜㅜ 우유 한 잔으로 허기 달래면서 넋두리 해봅니다... 맘님들 체중 몇키로나 느셨나요?
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임전당이라서 조절하다보니 28주 4일차 4kg안쪽으로 쪘어요...입덧도 없었고 먹는것도 조절해서먹구 운동도 열심히했는데도 찌네요ㅜㅜ근데 경부짧아져서 한달 눕방하고 끝내 맥수술하고 누워만있어서 더 찐 것 같아요ㅠㅠ10kg 안쪽으로 쪄야하기 때문에 나머지는 만삭을 위해 남겨놨어요ㅠ그 때 훅훅 찐다해서요ㅠ
저는 29주4일인데 5키로 늘었어요~ 아기무게는 평균이라고 하셨어요
아기는 주수에 딱 맞게 크고 있네요^^ 살은 저만ㅋㅋ 29주인데 5키로면 딱 좋네요~ 관리 따로 하시나요?
운동같은거 전혀 안하구요. 좀 많이 움직이는 편이에요~~ 둘째 임신이라서 육아도 해야하고 살림도 해야하고 일도 하니까 살이 안찌는거 같아욬ㅋㅋ 살이 빠지다 찌다 반복해요
아.. 첫째가 있으시면 힘드시겠어요~ 경산이신 분들 대단하신 것 같아요. 건강 조심하세요^^
저도 입덧+역류성 식도염 콤보로 몇개월동안 제대로 식사도 못했는데 몸무게는 많이 늘었어요ㅠㅠ 그런데 무리하게 운동+체중조절하던 산모가 병원신세 지는 걸 본게 있어서ㅠㅠ 잠시 내려놓고 다이어트는 출산 후에 독하게 하기로 결심했어요. 딱 몇개월만 더 홧팅해요 우리^^ 아기를 위해서도 우리 스스로의 몸을 위해서도 너무 무리한 운동은 말자구욤!
그쵸~ 무리하게 운동 하기보단 이제 유지와 덜 찌게 하는 식으로 식단 조절하고 조금씩 더 움직여야 할 것 같아요. 화이팅 해요~^^
전27주3일인데 벌써 10키로쪄서 우울해요... 그래서 평소먹던밥양을 살짝 줄일려구요 ㅜ
더워서 입맛이 없는데도 살이 찌는거 보면 입맛이 없는게 아닌가봐요ㅎㅎ 덜 먹는 방법 밖에 없을 듯 싶네용..
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