저도 중기때부터 똑바로 못자고 옆으로 자요 갈비뼈랑 골반 허리 다 아파서 자면서 자주 굴러야 하는데, 이제 배가 너무 무거우니까 구를때마다 낑낑거리다보니까 잠이 홀랑 깨버려요. 걍 포기하고 낮잠으로 보충합니다 ㅋㅋ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
잘때 어떻게주무시나요?
똑바로 못누운지는 한참됐구요.. 바디필로우끼고 옆으로자는데 요즘들어 새벽에 골반이아파서 자꾸깨네요ㅠㅠ 30주쯤엔 왼쪽으로 돌아누워자면 오른쪽골반이 무거워진배땜에 쏠려서 좀 아팠던느낌이라면.. 36주 지금은 왼쪽으로 돌아누웠을때 왼쪽골반이 배무게에 눌려서 아파요ㅠㅠ 새벽에 깨서 돌아누워주는데 그럼 오른쪽골반이아프구요.. 오늘새벽에도 3시에깨서 잠설치다 해뜨는거보고 잤네요 후우 꿀잠자시는 분들 계신다면 꿀팁 좀 전수해주세요🍯
댓글
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저도 왼쪽 오른쪽 번갈아가며 자요 이놈의 골반통 ㅠㅁㅠ 좀만 더 참아보아요...!!
저도 계속 화장실 때문에 몇번을 깨고 골반도 아프고 다리도 아프고 갈비뼈도 아프고 여러모로 불편해서 새벽에 수시로 계속 깬거같아요ㅜ 일어날때마다 오른쪽으로 누웠다가 왼쪽으로 누웠다가 .. 자세만 요리조리 바꿔가면서ㅜ 쪽잠잤었어요ㅜ
저는 옆으로 누워서 수건이나 담요 살짝 말아서 바닥이나 침대에 닿는 배 아래쪽으로 깔고 자용! 그래도 3시간 자는게 최대이긴한데, 옆으로 계속 돌아누워서 잠을 청하는 편입니당 ㅠㅠ
깊이자는꿀팁은 막달엔 없는거같아여..... 단지화장실때문에 자주깨니까 그때마다 방향전환밖에....ㅠㅠ 한쪽으로만 자면 어깨도 골반도 너무아프더라구요
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