저도 33주차부턴 갑자기 오른쪽등쪽 통증이 생겨서 힘드네요 파스나 마사지기계를 못쓰니 신랑한테 가끔 주물러달라곤하는데 잘풀리지않네요 전 주로 왼쪽으로 자는데 자는자세에서 오는거같긴해요 그냥 출산하면 괜찮겠지하고 아파도 버티고있어요ㅠㅜ
2022년 1월 베동
/ 자유주제
35주차 등통증 문의해보아요
원래 초기부터 불면증이 심해서 잠을많이 못자고는 있었지만 배가 많이 나오고 부터는 잠자는것이 더 많이 불편해지고 힘들어졌어요! 그러다가 지굼 35주3일인데 새벽에 등통증부터해서 숨쉬기 불편하고 손목도 아프고 팔도 저리고 그러네요. 등통증 완화에 뭐가 좋을까요? 스트레칭도 해보고 마사지 기구도 해봤는데 등통증이 잘 안풀리네요🥺
댓글
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아무래도 왼쪽으로 누워있고 하다보니 ㅠㅠ 더 그런거 같아용.. 저도 날개뼈쪽 너무 아파서 마사지볼 밑에 두고 그 위에 누워서 꾹 눌러주면 좀 낫더라구요..
저는 왼쪽보다 오른쪽이 편해서 한쪽으로 많이 쏠리긴 했었어요!오늘부터 다시 근육을 잘 풀어봐야겠어요! 감사해용^^
저도 35주차!!! 좀만 더 힘내요 우리 ㅠㅠ
저는 30주 넘어서부터는 숨쉬기 불편하고 심장도 빨리뛰어 너무 힘들었는데 얼마전 신랑한테 목부터 근육들 꾹꾹 눌러달라했는데 신기하게 숨이쉬어지더라는… ㅋㅋㅋㅋ 그리고 혼자서는 폼롤러로 꾹꾹 누르는데 목-등-허리 -엉치 순으로 30초 정도 머물렀다가 내려가면 좀 시원해져요!
저도 폼플러 사용해봐야겠어요 감사해용😊👍
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