산후우울증

산후우울증이 출산 후 4개월-5개월 사이에 올 수도 있나요 ? 요즘들어 부쩍 아침에 일어나기도 싫고 아이는 예쁘지만 보채고 칭얼거리면 짜증부터나고 애기 아빠는 바빠서 집오면 밥먹고 바로 눕다시피하고 .. 요즘 남편 바빠서 남편이 유일하게 하는 집안일중에 설거지까지 제가 대신 해주고 있어요(이외에 쓰레기통 비우기는 주 1회, 화장실청소는 1달에 1번) 피곤할까봐 그것도 제가 하는데 막수 한 번 하라고 하면 하기싫은티 팍팍내고 진짜 스트레스네요 힘들다 말하면 본인도 힘들다고 하는 남편한테 무슨말을 할까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 혼전임신으로 배우던 것도 다 뒤로 미뤄두고 집에서 애만보고 있는데 말못하는 애랑 하루종일 씨름하려니 .. 우울감만 생기고 그렇다고 남편이 퇴근하고 와서 쫑알쫑알 말하는 스타일도 아니고 .. 밥먹을때도 핸드폰 아니면 티비만 보고 정신병 걸릴 거 같아요 정말 .. 친정엄마는 애 데리고 카페라도 가라고 하는데 아직 유모차도 없고 장거리 커플이였는데 결혼하면서 남편 사는 지역으로 이사와서 아는 사람도 없고 ,, 이런걸 총체적난국이라고 하나요 ? ㅋㅋ 참고로 친정은 4시간 거리입니다 ㅎㅎ ... 시댁은 차로 40분 걸리구요 자꾸 스트레스 받고 풀곳은 없으니 질염도 심해지고 이유없이 피부도 간지럽고 그러네요..

너무 힘드셨겠어요ㅠㅠ 힘들다고 했는데, 본인도 힘들다는 남편이라... 참.. 공감능력이 떨어지네요.. 진짜 육아는 해보지 않으면 "나도 힘들어"라는 말 하는거 같아요.. 육아는 정말 퇴근이라는게 없는데.. 해보지 않으면 모르더라고요.. 아직도 예전 아버지 세대의 아빠들이 많고..(그냥 잠깐 이뻐만 하는...) 그래도 이런 곳에라도 푸셔서 스트레스 받지 마셔요!! 힘내세요^^
2022.08.28
네 ... 와요 ... ㅠㅠㅠ
2022.08.17
전 지금이 제일 힘든것 같아요ㅜㅜㅜㅜㅜ남편퇴근이 너무늦어서 혼자보는데 번아웃오고 아기는 부쩍 보채는게 심해져서 너무 고통스럽네요ㅜ6시부터 체력바닥인데 그담이 잠투정 안아병 시작인데..하루 중 제일 힘든 시간 끝나갈 때 남편이 와서..어제 애기 혼내구 오늘 심신이 도저히 못버텨서 아침에 시부모님께 sos했어요ㅠㅜ
2022.08.10
저는 아가낳고 바로 산후우울증이 와서 버텨보다가 결국 친정와서 좋아졌네요..그리고 병원에가서 약도처방해서 먹고 효과보고있어 요. (정신의학과) 산후우울증은 혼자서는 극복하기힘들어요ㅜㅜ 저도 가족들과 함께 돌아가면서 아기돌보고 산책도조금하고 대화도많이하고 그러니 많이 좋아졌어요..다양한ㅜㅜ 시도 해보시면 좋겠어요.. 정말힘드시겠지만요ㅜㅜ..응원과 기도보내드립니다~
2022.08.10
100일지나면서 몸과 마음이 지칠때 같아요.. 심지어 타지에서 독박이니 얼마나 힘드실까요ㅠㅠ 저도 4갤 접어들면서 "아 힘들다" 말이 자꾸 저절로 나오더라구요. 3n년 누구한테 도와달란말 안하고 살앗는데 요즘 온가족에게 sos하고 있어요ㅠ 애기데꼬 카페가서 커피한잔만 딱 마시고 오더라도 외출하시면 좀나을거에요 힘내셔요
2022.08.10