저는 작정하고 걸은건 아닌데 아가 손수건 빨고,청소하고 정리하고 콜오면 아가 데려오고 하다보니 하루종일 움직이고 있더라구요ㅜ못눕고 계속 뭘 하다보니 자연스레 회복이 됐어요ㅜ입워실도 조리원도 너무 바쁘네요ㅜ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
제왕절개 후 운동
어제 오전10시반에 수술하고 회복중이에요 ! 🙂 다들 제왕절개 하시고 얼만큼 운동하셨나요 ?? 저가 너무 안하는건지 남편이 자꾸 좀 움직여보자고 말해서 .... 아직 페인버스터랑 무통 달고 있는데 아직 아프거든요 😥 오전 6시에 물 먹고 , 9시에 소변줄 빼고 10시에 첫 화장실 갔다가 오늘 11시에 아기 보러가고 갔다와서 층 한바퀴 돌고 ... 3시에 수유콜 와서 내려갔다가 층 한바퀴 돌고 ... 7시에 아기 보러 갔다가 한바퀴 돌려고 하는데 운동은 조금 더 해야할까요 ? ? 몇일차쯤 통증이 괜찮아지는지 궁금해요 ㅠㅠ
댓글
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저도 12일 오전10시59분에 낳았는데 빨리 퇴원하고싶어서 많이 움직이고는 있는데 아파요ㅠㅠ 전 15분정도 걷는데 50분이상 어떻게 걷죠? 대단하신 마미님들 많으시네요ㅠㅠ
저는지금제왕후4일차인데요 확실히수술하고다음날부터걷기운동해야지 빨리회복된다고해서 아침점심저녁후 50분씩걸었던것같아요아주천천히라도좋으니 걷는것추천해요 그리고수술후 2일차인가 수유가능하냐고해서 혼자앉았다일어섰다가안되서못한다고했어요 언능애기도만져보고싶기도해서 또걸었네요 그래서3일차부터는수유연습했어요 가스도3일차에나왔구요 몸은힘들지만 정상적인기능을하려면 걸어야한다고하더라구요 근데웃으면배가아파요ㅋ웃음금지ㅋ 화이팅입니다~^^
저도 소변줄떼고 무통.페인달고있을땐 불편하기도하고 아파서 많이는 안움직이고 복도 5바퀴씩돌았어요!!! 지금은 4일차라 아무것도 안달고있고 통증도 거의없어서 하루3번 30분씩 복도걷고있습니다ㅎㅎ
2일차면 충분해요! 2일차까지는 진짜 화장실 가는 것만으로 운동이라😥 3일차부터는 진통제 계속 맞으면서 어정쩡하게 걸어다닐 수 있어요! 낮에 진통제 안 맞으셔도 밤에는 맞으세요! 안 그럼 눈물흘리면서 깨실 거예요😭 4일차부터는 진통제 없이 혼자 잘 돌아다녔어요!
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