저도 수치 낮다고 2000iu짜리 두알씩 먹으라고 해서 두알 먹는중이에옹
2022년 12월 베동
/ 자유주제
철분, 비타민D부족
임당 검사하면서 철분, 비타민D도 같이 봤는데 수치가 낮다고 하더라구요ㅠㅠ 액상 철분제도 먹고 있고 비타민 D도 먹고 있는데.. 어떻게 높일지 막막하네요 다른 분들은 어떻게 하고 계신지 조언부탁드려요🥺🥺
댓글
16
저도 1000iu로는 수치오르지않아서 2000iu로 올리고 조금씩 늘고있어요 비타민d는 누적되는거라 출산전까지 길게보고가면된다고 의사 선생님이 말씀해주셨어요
아 그래요?? 길게 잡고 꾸준히 먹어서 저도 늘려야겠어요!!
저는 비타민d 액상으로 먹어요. 1000iu 인데 병원에서 이거 추천하더라고요. 액상이라 부담없이 한방울만 먹으면 되고 괜찮은거 같아요
아 혹시 닥터써니디이신가요?! 저도 그거 먹고 있어요!! 전 더 열심히 먹어야 하나봐요ㅠㅠ
맞아요~ 하루에 한방울 드셔도 수치가 낮게 나오신건가요ㅜ 수치를 더 높은걸로 드셔야 하나보네요
두세방울 먹고 있는데 빼먹은 날들이 많아서 그랬는지 모르겠네요ㅠㅠ 꾸준히 잘 챙겨먹어야겠어요~!!
비타민D도 몇 iu냐에 따라 틀려요 저는 3000IU먹고 있고 높게나와요 철분제는 비타민c와 함께 드시면 흡수율이 좋다고해요 비타민D의경우 지용성이라 밥 먹고 드시는게 좋다네요
댓글들 보고 제꺼 확인해보니까 방울당 1000iu이긴 한데 더 많이 먹어봐야겠어요 비타민c도 사보려구요 조언 감사해요 까꿍맘님!!
저는 약으로 먹기 싫어서 씹어먹는거 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ 종근당 비타민D츄어블이요 ㅋㅋ
뭔가 맛있을 것 같아요!!😁
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