심호흡을 일부러 해보기도 해요 ㅠㅠ저도 그래요
2022년 12월 베동
/ 자유주제
숨 찰 때 방법이 없을까요
22주차 되었는데 하루에도 몇번씩 배가 빵빵한 느낌에 숨 쉬기가 답답해요 뭐 방법이 없을까요..ㅠㅠ
댓글
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걸어야하는거 같아여.아기집이 커지면서 위로 올라오면서 폐를 눌러서 그럴 수 있데여...저도21주에 휴가땜에 이동시간이 길어서 앉아있다 먹고 앉아있고 했더니 숨쉬는게 뭔가 답답하고 그랬는데 돌아와서 런닝머신 걸으면서 장기가 움직이고 자리를 잡고 한건지 숨쉬는게 편해졌어여..주수 바뀔때마디 뭔가 숨차는 기분이라 매일 걷기 운동 하는데 아직까지 괜찮도라구요
저는 옆으로 누워있으니까 쪼오금 갠차나지더라구요ㅠㅠㅠ
ㅠㅠ 저도 요새 배가좀 힘드네요.. ㅠㅠ 집안에서 슬리퍼신고 살며시 돌아보세요 ㅠ
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