106일인데 전 새벽2시에 겨우자는데 9시부터 같은증상이예요 그것도 제가 가슴위에 올려야 자요 토끼잠만잡니다
2022년 5월 베동
/ 자유주제
잠을 안자는 아기
115일된 딸래미가 잠을 안자요 밤12시가 되야 잠을 자니 미치겠어요 이게 마지막 수유다 하면서 먹이면 눈을 감고 곧 잘듯이 하는데 다 먹고나면 눈을 번쩍떠요 12시 되서도 겨우 잡니다 혼자서는 절대 안자요 이렇게 안자도 이상없을까요?
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낮 일과표를 봐야 알겠지만, 그 월령대 맞게 낮잠을 자야 밤잠도 잘잡니다.. 성장호르몬이 10-01시에 나오니 보통 두세시간 전인 19-20시에 재우죠… 낮에 외출하거나 아기에게 자극이 큰 이벤트가 있으면 밤잠이 틀어지긴해요..
아침 6-7시 기상 분유먹고 잠들었다가 9-10시쯤 일어나서 분유먹고 놀다가 30분정도 자고 1시쯤 분유먹고 놀다가 한시간정도 자고 4시에 분유먹고 놀다가 한두시간쯤 자고 8시쯤 분유먹고 신나게 놀고 10시반-11시쯤 막수하고 자요....분유 하루 총량은 적게는 640 많게는 860 가끔 900도 되고요 쌍둥이 여아라 제가 힘들어서 거의 외출안하고 집콕이에요 접종때만 겨우 나갑니다 머가 문제 일까요
저희 아기랑 개월령이 비슷하면 (저희아기는 오늘 8/30 기준 120일차에요.)지금 개월령은 총 낮잠시간이 4-4.5시간되어야하고 밤잠포함 총 잠은 평균 15시간은 되어야해요.. 저도 수면교육 하다가 알게된건데, 이 맘때 아기들의 낮잠은 30-40분 단위로 짧은건 맞아요. 근데 하루 권장낮잠시간 채우기 위해서 좀더 재워요. 보니까 쌍둥이라 그런지 하루 낮잠 시간이 너무 적네요… 그래서 아기들은 적절한 낮잠시간을 못재우면 과피로(성인으로 치면 핫식스 5캔 마신…) 상태라서 쉽게 잠 못들어요.. 에너자이져처럼 밤새 안자고 깨어있어요. 그러니 수유텀이 돌아오고 또 배고프고 그래요.. 지금 개월령이면 분유수유아면 낮에는 3-4시간 단위로 4번수유하는게 권장사항이에요. 지금 아기들의 잠텀(즉 깨어있는 시간)은 1.5-2시간 이내에요. 아침에 일어나서 첫수하고 놀다가 2시간 이내에는 낮잠1을 재워요.. 그렇게 낮잠 3회를 총 낮잠시간을 배분해서 재우죠.. 도움되실지 모르겠지만 육아서적 보시면 수면교육에 대해서 잘 나와있어요! 유투브 중엔 알잠티비/곽윤철아이연구소/로운맘 추천이요!
쌍둥이 아들래미는 먹고자고 낮잠 밤잠 아주 잘잡니다 업어가도 몰라요 제가 너무 공부를 안했네요 좋은정보 감사해요 굿
쌍둥이시면 조금 더 어렵긴하겠지만, 똑같이 일괄적으로 낮잠재우고 밤잠재우고 하라고 하더라구요. 아무래도 한 아기가 울고 그럼 다른아기도 울고 그래서요 ㅠ 화이팅입니다!!
이제 100일 좀 지난 아기입니다 부러운 소리네요.. 저녁 8시반 취침 11시 기상 새벽에 2시간마다 일어나서 밥달라고함유...
헉 저도 그때쯤 새벽에 일어나서 밥달라고 햇엇어요 지금 116일 됐는데 새벽에 어쩌다 한번 일어나요
104일 아가도 11~12시 되야 자요 대신 9~10시까지 9시간~10시간 자요! 새벽수유도 없는대신 막수먹고 1시간에서 1시간반 있다가 자는데 너무 늦게자서 아침에 일부러 8시쯤 깨우니 일주일쯤부터 1~2시간정도 자는시간이 빨라졌어요
아침을몇시에시작하나요??
6-7시에 일어나서 분유먹어요
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