저도 역아라고 해서 매일은 아니지만 33주부터 이틀에 한번정도 고양이자세 5분정도? 하고 바로 옆으로 누웠어요 고양이 자세하고 옆으로 눕는 게 좋대서요 35주차인데 머리 내려왔다고 하더라고요!
2022년 10월 베동
/ 자유주제
역아돌리는법
10월1일에 유도하기로햇는데 지금34주3일차인데 역아래요 첫찌는38주때자분햇는데 신랑쉬는날3일 맞춰서 유도하는데 역아돌리는법좀 알려주세요 다음검진때까진 돌아가잇어야되용ㅠㅠ
댓글
6
탈퇴한 유저
34주 6일.. 저도 아직도 역아예요ㅠ 고양이자세 너무 힘들어요 흑흑
고양이자세 하고있으면 돌아온대요! 하루에 두번정도 3-5분 유지해보세요!
저도 역아라서 다음검진때도 역아라면 제왕절개해야된다고 하더라고요ㅜㅜ 유튜브에 역아돌리는 자세 많이 나와있는데 따라해보셔요!
33주차까지.역아였는데 35주차 병원진료시 돌아왔데요 34주차까지는 매일.자기전에 10분씩 고양이자세해주었구요 35주차들어서는 자포자기로..그냥...아무것도 안했는데 머리가 내려왔더라구요 .. 고양이자세 꾸준히해보세요 그것밖에는...병원에서 추천해주는것도 없더라구요
ㅠㅠ계속 고양이자세하는데 공황장애잇는데 임신까지해서 약도 못먹어서 숨을못쉬겟어요 흐규흐규 배도자꾸뭉치고 걱정이네요
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