아기 재울때

저도 낮엔 거실에서 밝게, 밤엔 조명등으로 안방에서 재우는데 낮잠 진짜 잘못자고 밤잠 진짜 잘자요ㅠㅠ 밝고 시끄러워서 그런거 같은데 낮잠 많이 자면 밤에 잘 못잘꺼같아서 낮에 잘못자면 못자는대로 억지로 재우진않아요 제 시간이 잘없긴한데 자지러지게 울거나 찡얼대는건 아니라서 그냥 찡얼대도 냅두고 할꺼 후다닥해요 그래도 공간분리 생활은 하게 하고싶어서 계속 그렇게 하는중입니당

저도 낮에는 거실에서 생활하는데 아기가 거실에서 낮잠자면 30분에서 1시간안되게 자더라고요 그래서 안되겠다 싶어서 오전11~1시 사이에는 수유하고 놀다가 애기가 졸려하는거같으면 방으로 데려가서 낮잠을 재우고있어요 그러면 확실히 자는시간이 달라지더라고요 저는 하루패턴을 기상후 거실 생활, am11~ pm1 수유 후 졸려할때 방에 데려가서 낮잠 최소2~ 최대 4시간 자고 일어나서 다시 거실생활, 막수 후 방에서 밤잠 재우고있어요

저희도 70-80일전까지 낮밤이바뀌어서 낮에 거의밤처럼 실신해서 자고 밤에 얕게자고 해서 낮잠은 거실 밤잠은 방에서 재웠어요 그러다가 어느날부터는 낮잠을 토끼잠을 자면서 낮에 내내 잠투정을하기시작했고 밤잠은 잘자기시작하더라구요. 그래서 안방에서 낮잠도재우기시작했더니 낮잠도 비교적 더 잘자는거같고 밤낮은 여전히 잘 유지되고 있어요 ㅎㅎ 애기들이 크면서 밤낮에 따라 호르몬 사이클이 생기면서 밤낮을 구분하기 시작한다고 하더라구요 저희애기도그러면서 낮밤이 잡힌거 같아요 그리고 어떤 영상에선 초반에 수면교육할땐 아기가 자기가 자는 자리라고 인식할수 있게 같은곳에서 낮잠 밤잠 교육하는게 도움이 될 수 있다는 얘기도 있더라구요 이런저런 정보들 조합해서 낮잠밤잠 같은데서 재우면서 저희는 암막커튼은 안써서 낮엔 너무 밝지는 않게 자연스럽게 햇빛도 들어오게 해두고 먹놀잠패턴으로 반복해주고 있어요 ㅎㅎ

저도 낮에는 거실 밤에는 방에서 재우는데요 방은 수유등정도만 켜두고 거실을 그냥 커튼 열고 불은 꺼둬요 눈이 부실꺼 같기도 하고 햐서요 거실 등에 한지같은거 붙혀 두긴 햇는데 불 켜니꺼 아기가 눈을 깜빡거리면서 비비더라구요ㅠ 저도 아기가 낮잠은 토끼잠을 자는 편이라 밝아서 그런가 싶은데 ㅠㅠ 어떻게해야될지 모르겟어요 ㅠㅠ