옆으로 누워서 다리를 접고 호흡을 깊게 천천히 해보세요 저도 자주 뭉쳐서 이 방법도 써요 저도 자꾸 뭉쳐서 고민이예요 ㅜㅜ
2023년 2월 베동
/ 자유주제
배가 넘 자주뭉쳐요 ㅠㅠㅠ
소화도 안되고 ㅠㅠ 진짜 조금 먹는데 왜이러는거져 ㅠㅠㅠ 명치는 넘 아프고 ㅠ 답답하고 ㅠㅠㅠ 요즘 배가 넘 자주 뭉쳐요 ㅠㅠ 둘째인데 원래 이랫나 싶을정도에요 ㅠㅠㅠㅠ 16주인데 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 신경 쓰여 죽겟어요 ㅠ
댓글
2
앗 넘 힘드시겠어요. 저도 둘째인데 둘째때 원래 더 심할 수 있다 하더라구요. 저는 담당 선생님이 배 뭉치거나 아플때 그 요가에서 개 고양이 자세 있지요? 그 테이블자세 하라고 하셨어요. 저는 가능할때 그 자세 하는데 도움이 되더라구요.
2023년 2월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요