병원에서 철분제 먹으라고 할때 종합비타민으로 섭취해도 되냐고 물으니 의사선생님이 함량보시고 종비만 먹어도 되겠다고 하셨어요. 제 종비는 하루섭취량(3알)다 먹으면 철함량이 45mg이었습니다ㅎㅎ
2023년 2월 베동
/ 자유주제
철분제 따로 드시나요? 영양제 뭐뭐 드세요?
지금 임산부 종합비타민에 철 60mg (500%)이 들어있는데 임신때 철분이 하도 중요하다해서 따로 챙겨먹는게 좋으려나.. 칼슘도 따로 먹어야하나.. 이런저런 생각이 드네요 🙄 현재 종합비타민이랑 오메가3 이렇게만 먹고 있는데 영양제를 더 먹어야 할까 싶어서요.. 다들 영양제 뭐뭐 챙겨 드시나요?
댓글
13
아하.. 저도 다음 진료때 의사쌤한테 물어봐야겠어요. 철분제를 저도 따로 안먹어도 될거같은.. 알려주셔서 감사해요!
전 유산균 칼슘 오메가3 비타민d 철분제이렇게 먹고있어요 !̆̈
저도 비슷한데 칼슘만 안챙겨먹고 있네요. 칼슘도 먹기시작해야겠어요!
엽산 오메가3 철분제 종합비타민 비타민D 유산균먹어요~ 엽산은 아직 남아서 먹는거예요 ㅋㅋㅋ 비타민D가부족해서 비타민D를 더챙겨먹으라고해서 그것만 더 먹어요
아 그러시군요 나눠주셔서 감사해요!
저도 종합비타민에 비타민d가 150% 포함되어 있길래 비타민d 따로 안챙겨먹었는데.. 피검사 결과보니까 비타민d가 너무 부족하다고 나와서 비타민d 2000iu 추가로 챙겨먹고 있어요! [유산균, 임산부 종합비타민, 오메가3, 칼슘, 비타민d] 이렇게 먹고 있어요!! 임산부 종합비타민에 엽산이랑 철분 100%이상 포함되어 있어서 엽산 철분은 따로 안먹고요~! 피검사수치에서도 비타민d만 부족하다고 나와서 최근에 먹기 시작햇어요! 참고로 17주차 입니다^^
저도 비타민D가 오메가랑 같이 들어있어요! 자세한 정보 감사드려요.
전 엘레뉴2 먹어요 의사쌤이 그거 먹음 된대요
오 저도 그거 먹고있어요!
엘레뉴2랑 , 액상비타민D, 오메가3 먹고 있고요 엽산 남은것도 하나씩 먹고 있어요ㅋㅋ
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