철분,닥터맘스 종합영양제, 칼슘, 오메가3, 비타민d 이렇게 먹어요! 칼슘도 아기한테 중요하대요~~!
2023년 2월 베동
/ 자유주제
20주 영양제
20주인데 영양제 뭐챙겨먹어야해요? 아침엔 엽산 점심엔 비타민d 저녁엔 철분제 이렇게 3개먹구있는데 철분제 꼭먹어야하나요? 엽산은요? 저.. 잘 먹구있는걸까용?ㅠ
댓글
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엽산 계속 먹으라고 해서 쭉 먹을려고요~~
저는 18주인데 엽산 철분제 유산균 비타민d 챙겨먹고있어요~ 엽산은 계속 먹어도 되는거겠죠??
철분제는 공복에 먹는게 좋대서 아침에 먹구요 병원에서 칼슘먹어도 좋대서 오후에 비타민d, 오메가3, 유산균,칼슘 이렇게 먹어요!
저는 공복에 유산균먹구요~ 철분이랑 비타민c 같이먹으면 좋데서 아침먹고 같이먹어요. 근데 철분제는 공복에 먹는게 더 좋다곤 하더라구요 엽산은 임신초에 필요하지만 보건소에서 탄게 남아서 먹고있어요. 의사쌤이 먹어도된데요 엽산도 필요한 영양제라구요~ 그래서 점심먹고 엽산, 비타민디, 오메가3 먹고있어요. 딴건 안드셔도 지금 시기에 철분제는 드셔야 해요~
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