차전자피가루 드세요. 저도 변비 심해서 차전자피가루 매일 먹고 있어요. ㅠㅠ
2022년 10월 베동
/ 자유주제
변비어쩌죠 ㅠㅠ
언제 마지막으로 봤는지 기억도안나요 ㅠㅠ 변기에 앉아서 비데도 10분씩쓰고.. 유산균도 먹고.. 하 미칠꺼같아요 ㅠㅠ 다른분들은 어떠세요ㅠㅠ
댓글
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저는 아침에 ㅂㅏ나나랑 유산균먹구있는데 35주차지만 아직까지 변비가 온적은 없네요 ㅜㅜ
저는 마그밀 먹다가 잘 안 들어서 담당교수님이 듀락칸 이지(액상형)으로 바꿔주셨어요. 아침에 먹고 한숨자고 일어나면 부드럽게 나와용.. 평소에 야채 과일 먹고 푸룬주스 먹고 쾌변 요구르트 먹고 해도 안 되면 약이 최곱니당..
샐러드로 생야채를 엄청 먹었더니 시원하게 볼일 봤어요~~ 안되시면 이 방법도 한번 해보세욧! 녹색야채 많게
철분제 액상형태로 바꾸니가 훨씬 나아졌어요!
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