식전비법 먹어요 그래도 원랴 변비심햇어서 그런지 가끔 응가전 배아플때가 잇더라구요 가스는 확실히 잘 나오는날이면 계속 나옴 ㅋㅋ 식이섬유주스 요거트 우유 유산균 다 먹어요
2023년 2월 베동
/ 자유주제
21주차 임산부) 변비땜에 배아프신분들 계신가용?ㅠ
변비때문인지 몰라요... 배가 아파요 ㅠㅠㅠㅠ 뭘먹어도 소화도 안되고 배가 빵빵하게 차있는 느낌... 화장실 가서 힘줘도 잘 안되고 ㅠㅠㅠ 너무 힘드네요 변비.... 변비때문에 배 아프신 분들도 계실까요?ㅠ
댓글
11
아 그리고 공복에 일어나서 뜨거운?따뜻한 물 한잔 먹고 30분 걸으면 효과온다는 분도 있어요
맞아요! 공복 따뜻한물에 유산균1포 , 조금만 움직이셔도 신호와요 ㅎㅎ
저는 버섯이요! 샤브샤브에 버섯 마니 넣어먹거나 김치찌개 등 넣어먹는데 변비탈출이네녀ㅎㅎ 고구마, 유산균, 식이섬유주스(오렌지맛 나는건데 이름이 기억안나네요) 이렇게 먹으면서 나아졌네요 ㅠㅠ 어떤 분은 그릭요거트가 좋았대요
나또 먹고, 야채먹고 하니까 잘나오네요!
약처방 받으세요~비싸지도않고 안전한거라 변묽게해주는 거래요~
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