저는 출산하자마자 한약 먹었고, 모유수유중에도 지금 잘 먹고 있어요~ 그래서 그런지 잘 회복중이고,, 육아하면서 어쩔 수 없이 찾아오는 통증은 그럴려니 하고 있어요 출산한지 51일째네요 ㅎㅎ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
출산후 목 허리 손목 발목 손가락 다 나가신분들 어떻게 회복하시나요? ㅜㅜ
8월에 제왕으로 출산한 70일 아기엄마에요. 출산이틀전에 제왕으로 변경되서 겁도 많이 났지만 참을성이 많아 수술후 견딜만했어요 그런데 아픈건 3일쯤 후부터였어요 어깨가 빠진듯이 아프고 날은 더운데 뼈가 시리고 모든뼈가 다 쑤셨어요 조리원에서 2주후 집에돌아와3주는 산후도우미 이모님이 계서서 살림을 맡겼구요 그후로는 제가 애기보고 살림하는데 관절이 다 나간듯아프고 힘이 없네요 전자렌지 세탁기 못열겠고 식세기 돌리는 쉬운일도 너무 힘들고 특히 락엔락은 뚜껑닫을힘이 없어 남편오면 닫아달라해요😂저는 집밥이랑 과일 잘 챙겨먹고 잉어즙같은 가물치즙 한약먹고있고 칼슘마그네슘 철분 비타민디 오메가쓰리 유산균등 영양제 챙겨먹구요 가끔 어깨에 찜질팩하고 가끔 전기장판 틀고 따뜻히 자고 반신욕을 했는데 그게 특히 도움되더라구요 다른분들은 출산후 산후통이나산후풍 어떻게 극복하시나요? ~
댓글
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저는 손목이랑 허리가너무아파서 정형외과가서 물리치료+도수치료(허리) 병행햇구요 먹는약도받아서 확 나아졋어요… 근본적인치료가젤중요하죠ㅠㅠㅠ
저도 골반쪽이 너무아프고ㅠㅠ손목이랑 무릎이... 대체언제 날뛰듯회복이 되서 쌩쌩해질까요ㅠㅠㅠ 우선 영양제 칼마디랑 철분 챙겨먹구 있네요....그외에는 딱히ㅜㅜ
저는 무릎 관절이... 거실 바닥매트 생활하는데 앉았다 일어났다가 너무 힘들어요...ㅠㅠ 도가니 수명이 다하셨답니다...
저도 손목 아작나서.. 죽을 맛이네요ㅜㅜ 여러가지 알아보다가 평소 먹던 영양제 말고 관절에 좋다는 MSM(식이유황) 영양제 추가로 먹으려고 주문해놨어요ㅜ
저도 집안일하면 손목이 넘아프네요ㅠㅠ영양제 중요하죠 잘하셨어요💕💕
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