엽산은 임신하시면 최소 800은 먹으라구 하시더라구요~~~
2023년 6월 베동
/ 자유주제
5주차 솔가 비타민 복용
안녕하세요 오늘 5주0일에 아기집 0.4cm 보고 왔습니다ㅎㅎ 현재 솔가 여성용멀티비타민이랑 엽산 400/ 비타민 D3 1000IU 복용중에 있는데 평소에 비타민 D를 복용을 안했으면 초기에 3000 정도를 복용하는게 좋다고 하더라구요~ 그러면 솔가 1000IU를 3알 정도 복용하는게 맞는걸까요?? 인터넷 보면 대부분 솔가 2200IU 한알만 복용하시더라구요?? 그리고 오메가 3도 복용하는게 좋다고 하던데 주로 어떤제품이 좋은지 추천 부탁드립니다☺️☺️
댓글
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탈퇴한 유저
저는 피검사에서 비타민D 부족 나왔는데 비타민D 2000IU 짜리 하루 1알 먹어요 오메가3는 나중에 먹어도 된댔는데 저는 뇌 발달 시기니까 먹으려고 마망스 오메가3 먹구 있어요~^^
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