모유수유 시 음식조절

술빼곤 다 먹구 있어용~~ 커피먹으면 혹시나 아기 잠자는데 영향줄까 걱정했는데 자는데 별 영향 없는 것 같아서 하루한잔정도씩 먹어요~ 매운음식도 엽떡같이 엄청 매운거 빼곤 먹구있구 탄산이나 밀가루 같은건 평소 먹던대로 먹어요 ㅎㅎ

젖뭉침 밀가루랑 유제품류 지방먹으면 바로 티나더라구요 ㅜㅜㅜ 바로 유두백반에 뭉침와요.....😭

전 고춧가루 들어간거, 매운음식, 탄산음료 안먹고 나머지는 다 먹어요 ㅎㅎ 빵 아이스크림 그런건 다 먹구요! 엄청 많은양 먹는거 아니면 괜찮다고 하더라구요~

저도 다 먹어요. 커피도 마시고 맥주도 마시고, 그런 날은 바로 수유 안 하고 유축해서 버리거나 해요. 젖뭉침에 영향이 있는지는 모르겠어요. 혼저 반나절 외출했을 때는 확실히 가슴이 딱딱해지고 뜨거워져서 힘들긴 했지만 ㅠㅠ