수면교육 공유

첫수가 좀 늦으신거같아요 첫수막수는항상고정해주시고 12시간간격이 좋아요

꿈수하고트림시키면 잠깨던데ㅠ바로자나요?

잠을 엄청 잘 자네요. 궁금해서 여쭤보는데 꿈수는 일부러 너무 오래 잘까봐 일부러 깨워서 하시나요? 아님 아기가 일어나는 건가요? 저희 아기는 꿈수 없이 통잠 자서 좀 걱정이에요.

와 밤잠이 기네요! 65일차 저희 아가는 8시 막수 먹고 3-4시에 깨서 한번, 그리고 7-8시 쯤 일어나요. 낮잠1 한시간~한시간 반, 낮잠 2 두시간~두시간반 그리고 낮잠3는 30분에서 한시간 왔다갔다 잡니다. 원래 낮잠3은 8개월쯤 아예 없어지는 낮잠이라 3,4개월 때는 30분에서 길면 45분 한 사이클만 잘 자도 성공이래요 ㅎㅎ 저도 수면의식 루틴 비슷해요! 목욕하구 로션바르며 마사지, 스와들업 입고 막수 후 백색소음 틀어주고 나오는데 어느 날은 혼자 놀다가 자고 어느날은 울기도 하는데 5분 정도는 잘 들어보다가 울음이 점점 거세지는 느낌이면 들어가서 트림, 기저귀 확인하고 옆눕쉬토닥으로 재워용.. 수면교육의 핵심은 부모가 사사건건 개입하지않고 아기가 혼자서 진정하고 잠에 드는 방법을 찾는 걸 도와주어야 한다는 것 같아요!! 단계별로 하나하나 잠 목발이 되는 연관들을 없애나가야겠죠 ㅠㅠ 저희 아가는 도우미님 계실때만해도 안겨만 잤는데 신생아 졸업 후 슬슬 시작해서 요새는 낮잠 혼자 연장하며 잘 자는데… 이게 뒤집기 앉기 서기 지옥 부터 성장통 원더윅스 이앓이 등으로 깨질때가 많대요 ㅎㅎ ㅠㅠ 베이비 위스퍼 읽어보면 육아에 관해 변하지 않는 단 하나의 사실은 아기는 항상 변화한다는 것 이라구 ㅎㅎㅎ;;; 앞으로도 잘 해나가보아요 우리 모두 ㅠㅠ