저도 14주차부터 컨디션 좋아져서 운동 다시 시작 했어요! 요가 앱으로는 Downdog prenatal 앱 좋더라구요
2023년 4월 베동
/ 자유주제
이제 슬슬 운동 시작하시나요~?ㅎㅎ
15주차 되니 컨디션도 많이 좋아지고 운동하고 싶네요 ㅎㅎ 병원에서도 임신전에 하던 운동은 다시 그대로 해도 된다고 하시더라고요 전에는 러닝이랑 필라테스 많이 했었고 지금도 필라테스를 제일 하고싶은데 제가 회사를 그만둬서.. 센터 등록하고 다니기엔 비용이 부담되고 그렇다고 배도 불러오는데 러닝은 안될거같고..ㅋㅋ 혹시 유튜브에 믿을만한 임산부 운동 채널 아시는 분 계시면 정보좀 부탁드려요 ㅎㅎ 오늘 버스타려고 한 20미터 뛰었는데 그 찰나가 넘 상쾌했는데 ㅜ 임신전에 몸좀 실컷 더쓸걸 넘 아쉬워요
댓글
5
ㅎㅎ추천 감사합니다 열심히 해볼게요!
첫째때부터 임신했을때 요가테라스 보고있습니다 ~ 직접 임신하셨을때 만들어주신 프로그램이고 기존에도 운동하셨으면 충분하실거에요 🤭
오 감사합니다 요가테라스는 들어봤는데 엄청 유명한건가봐요 ㅎㅎ
오 저도 14주부터 요가테라스보고 슬슬 운동중이에용 !!
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